loading...

اطلاعات روز

بازدید : 9
چهارشنبه 20 مهر 1401 زمان : 10:22

فراوان

بخش کلیدی ذهنیت کارآفرینی فراوانی است.

کارآفرینان می دانند که می توانند وضعیت را بهبود بخشند، پول بیشتری به دست آورند و فرصت های جدیدی ایجاد کنند.

در نتیجه، کارآفرینان پول یا دانش احتکار نمی کنند. آنها گشاده رو، سخاوتمند هستند و درک می کنند که «آنچه را که می دهید، دریافت می کنید».پست گذاشتن در اینستگرام

نویسنده و کارآفرین، رابرت کیوساکی، زمانی نوشت: "من هرگز با یک فرد ثروتمند که هرگز پولی از دست نداده باشد، ملاقات نکرده ام. اما من با افراد فقیر زیادی ملاقات کرده ام که هرگز یک سکه از دست نداده اند.»

هدف گرا

تفکر کارآفرینی هدف گرا است.

به عبارت دیگر، کارآفرینان موفق آرزوها و رویاهایی ندارند - آنها اهداف و برنامه هایی دارند.

بنابراین، هنگام ایجاد یک ذهنیت کارآفرینی، اهداف SMART را تعیین کنید - اهدافی که عبارتند از:

خاص

قابل اندازه گیری

قابل دستیابی

مربوط

حساس به زمان

از شکست نمی ترسیم

وقتی یاد می گیرید که چگونه مانند یک کارآفرین فکر کنید، باید به شکست از دید اکثر مردم متفاوت نگاه کنید.

کارآفرینان از شکست نمی ترسند - آنها از آن قدردانی می کنند.پاسخ به سوالات کودکان راجب خدا

هر "شکست" به سادگی یک پله برای یادگیری است و به شما کمک می کند تا به موفقیت نزدیکتر شوید. همانطور که مخترع معروف توماس ادیسون گفت: "من شکست نخورده ام. من فقط 10000 راه را پیدا کردم که کار نمی کند.

شکست در چیزی مطمئناً به این معنی نیست که شما یک شکست خورده هستید - فقط اینکه چیزی آنطور که انتظار داشتید پیش نرفت و باید دوباره تلاش کنید.

رشد گرا

دکتر کارول دوک، روانشناس دانشگاه استنفورد، شکست را مورد مطالعه قرار داد و گفت: "به مدت 20 سال، تحقیقات من نشان داده است که دیدگاهی که شما نسبت به خود اتخاذ می کنید، عمیقاً بر نحوه زندگی شما تأثیر می گذارد."

به طور خاص، او دریافت که دو نوع ذهنیت اصلی وجود دارد: ثابت و رشد.

بازدید : 6
دوشنبه 18 مهر 1401 زمان : 16:05

ESPN Dallas 103.3 FM – Ben & Skin

ESPN Dallas 103.3 FM یک ایستگاه رادیویی است که پوشش ورزشی، سرگرمی و محتوای سبک زندگی را ارائه می دهد. یکی از پادکست های خوب برای آقایان است. این دو طرفدار دالاس کابوی، چه می‌خواهید برای روز کاری‌تان تقویت شوند یا فقط به انگیزه هفتگی نیاز دارید، این دو طرفدار دالاس کابوی شما را پوشش داده‌اند.

آن‌ها بهترین داستان‌های ورزشی هفته را پیدا می‌کنند و آن‌ها را برای شنوندگانشان تجزیه می‌کنند. اگر به دنبال راهی برای به اشتراک گذاشتن هواداران خود با شریک زندگی خود، شریک جنایتکار یا حتی یک همکار خود هستید، این دو به شما احساس می کنند که عضوی از تیم هستید.

رادیو ورزشی FOX با دن پاتریک

FOX Sports Radio with Dan Patrick یک شبکه محبوب برنامه های رادیویی ورزش محور است. این یکی از بهترین پادکست های مردانه به دلیل پخش رادیویی با کیفیت بالا و مصاحبه های روشنگرانه با ورزشکاران، مربیان و افراد مشهور شناخته شده است.

در مورد آخرین اخبار دنیای ورزش، بازیکنان و مربیان فعلی و به‌روزرسانی‌های بازی به بازی از رویدادهای ورزشی زنده می‌شنوید.

با این حال، برای لذت بردن از رادیو ورزشی لازم نیست که طرفدار ورزش باشید، زیرا این رادیو همچنین به دلیل بحث های پر جنب و جوش خود در مورد فرهنگ پاپ و مسائل خارج از میدان شناخته شده است. آزمون ماک آیلتس

پادکست های ورزشی Grantland

بر کسی پوشیده نیست که بسیاری از مردان به ورزش علاقه دارند. این پادکست ها بهترین پوشش ورزشی، اخبار و ویژگی های دنیای ورزش را ارائه می دهند. محتوا همیشه برای مردان هیجان انگیز و آموزنده است.

ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما پادکست های مردانه راهی عالی برای شروع روز شما هستند. ورزش های مردانه اغلب نامحبوب ترین و نادیده گرفته می شوند.هنگام خرید لپ تاپ به این نکات توجه کنید

پادکست‌های ورزشی Grantland تجربه‌ای بینش‌گر، آموزشی و سرگرم‌کننده برای این ورزش‌هایی که کمتر ارائه شده‌اند، فراهم می‌کند. موضوعاتی مانند مایکل جردن، فوتبال کالج و ورزش حرفه ای را پوشش می دهد.

بازدید : 7
دوشنبه 18 مهر 1401 زمان : 5:06

سالم تر بخورید

من این را ساده می گویم: در مورد غذا سخت گیری کنید. چیزی که از شیشه ماشین خود دریافت می کنید نخورید. یا هر چیزی با موادی که نمی توانید تلفظ کنید. شما می دانید من در مورد چه چیزی صحبت می کنم. فکر نکنید که این می تواند یک نوع قانون باشد. هرگز ذهنیت شما نباشد.چرا نرم افزار روی ویندوز ثبت نمیشود؟

من پول درآوردن را دوست دارم. همه ما به پول نیاز داریم. اما من باید بر چیزی تاکید کنم که همه ما می توانیم در مورد آن توافق داشته باشیم: شما نمی توانید با سلامتی ضعیف هزینه کنید و درآمد کسب کنید - یا بسیاری از کارهای دیگر را انجام دهید.

غذای ناسالم/فرآوری شده فقط سلامت درازمدت شما را بدتر می کند. سالها خاطرات و تجربیات بالقوه را می دزدد. عمر را کوتاه می کند. و آیا ما برای زندگی طولانی و موفق اینجا نیستیم؟

چیز جدیدی یاد بگیرید

من این یکی را دوست دارم زیرا راهی سرگرم کننده برای پربار کردن روز است. به یاد دارید چرا از سال های ابتدایی مدرسه لذت بردیم؟

همیشه درس های جدید و هیجان انگیز وجود داشت. شما می خواهید حتی پس از دریافت مدرک به "آموزش" خود ادامه دهید. یادگیری هرگز متوقف نمی شود.

کاری را امتحان کنید که قبلا هرگز انجام نداده اید. می توانید از خانه شروع کنید. من به خودم یاد داده ام که چگونه یک بار توالت را عوض کنم – و می توانم با افتخار بگویم که این یکی از مهارت های جدیدی است که دارم. اما لازم نیست کثیف یا فیزیکی باشد. آموزش 4 کاردستی ساده وخلاقانه با مقوا

چرا شعر نمی نویسی؟ آن را امتحان کنید و اگر چشمگیر نیست نگران نباشید. این هنر است. کرت وونگات بهترین حرف را در مورد خلق هنر می‌گوید – این «راهی برای رشد روح شماست».

بازدید : 3
يکشنبه 17 مهر 1401 زمان : 11:53

پیت استاپ های اهمال کاری خود را حذف کنید

اگر کمی بیش از حد معطل می کنید، شاید به این دلیل است که به تعویق انداختن کار را آسان می کنید.

بوک مارک های مرورگر خود را که زمان زیادی از شما می گیرند شناسایی کنید و آنها را در یک پوشه جداگانه که کمتر در دسترس است قرار دهید. گزینه اعلان خودکار را در سرویس گیرنده ایمیل خود غیرفعال کنید. از عوامل حواس پرتی اطراف خود خلاص شوید.چگونه فیلم را مونتاژ کنیم

من می دانم که برخی از افراد از راه خود خارج می شوند و حساب های فیس بوک خود را حذف یا غیرفعال می کنند. من فکر می‌کنم این کمی شدید و افراطی است، زیرا پرداختن به اهمال‌کاری بیشتر به آگاهی از اعمالمان مربوط می‌شود تا مقابله با روش‌های خود اجباری، اما اگر احساس می‌کنید این چیزی است که لازم است، آن را دنبال کنید.

ایمیل ها را چک نکنید

یکی از بدترین کارهایی که می توانید هنگام شروع "کار" انجام دهید بررسی ایمیل ها است. چک کردن ایمیل ها اول صبح برای شما خوب نیست. این شما را در حالت "غیر عملی" قرار می دهد.آموزش تصویری 6 کاردستی به کودکانتان

در عوض، لیست وظایف خود را بیرون بیاورید و ابتدا روی یک کار بزرگ کار کنید. بعدا ایمیل را چک کنید

از شر شبکه های اجتماعی خلاص شوید

فیس بوک، توییتر، پینترست، همه چیز - آنها را به طور کامل خاموش کنید تا اهمال کاری را شکست دهید. روی کاری که در دست دارید تمرکز کنید.

زمان خود را مدیریت کنید

یکی از راه های خوب برای رسیدن به محل کار این است که زمان خاصی را برای خود تعیین کنید. مثلاً 25 دقیقه (یعنی تکنیک پومودورو).

بعد از مدت زمان تعیین شده استراحت کنید و هر کاری که می خواهید انجام دهید. سپس، دوباره برای مجموعه ای از زمان کار کنید.

بازدید : 3
دوشنبه 11 مهر 1401 زمان : 8:52

آنها احساسات متنوعی دارند

در میان نقل قول های حکیمانه استیو جابز، یکی وجود دارد که من به ویژه آن را دوست دارم. این در مورد اتصال نقاط است:

"شما نمی توانید نقطه ها را به آینده وصل کنید. شما فقط می توانید آنها را به عقب وصل کنید. بنابراین باید اطمینان داشته باشید که نقاط به نوعی در آینده شما به هم متصل خواهند شد." -استیو جابز

هر نقطه یک رویداد یا مهارت در زندگی شما است، و تنها زمانی که از این عناصر عبور می کنید می دانید که چگونه آنها را به چیزی عالی ترکیب کنید.روش تغییر دادن نام کاربری اینستگرام

داشتن علایق مختلف نشان می دهد که شما عاشق پیشرفت و مشارکت در یادگیری مادام العمر هستید. با تمرین مهارت های مختلف، به خود برتری نسبت به دیگران می دهید. در زمان‌های سخت، احتمال بیشتری وجود دارد که هوشمندانه عمل کنید و مشکلات خود را با تلاش کمتر حل کنید.

آنها عاشق پیشرفت هستند

اگر در پشت تلاش ها اشتیاق و میل عمیق برای رشد وجود داشته باشد، شانس موفقیت شما بسیار بیشتر از زمانی است که مجبور به یادگیری هستید.

یادگیرندگان مادام العمر دوست دارند رشد و پیشرفت مداوم را تجربه کنند. لحظات پیشرفت به آنها کمک می کند تا متوجه تغییر چشمگیر که به دلیل فرآیند یادگیری رخ داده است، شوند. هر نقطه عطفی به عنوان یک نیروی محرکه برای پیشرفت بیشتر عمل می کند.

آنها خود را با اهداف خاص به چالش می کشند

برای ادامه رشد، اهداف خود را به وضوح مشخص می کنید. هدف گذاری SMART یکی از ابزارهای مهم برای اطمینان از رشد مداوم است.چرا کودکان زیر سه سال گوش درد دارند؟

از آنجایی که عاشق چالش ها هستید، هدف دشوار شما را نمی ترساند. در عوض، شما را با انگیزه و درگیر نگه می دارد.

تحقیقات نشان داد که اهداف دقیق و جاه طلبانه باعث افزایش عملکرد فرد می شود. همانطور که قبلاً توافق کردیم، یادگیرندگان مادام العمر افرادی هستند که به عملکرد خود اهمیت می دهند، بنابراین هرگز از پیشرفت دست نمی کشند.

بازدید : 3
يکشنبه 10 مهر 1401 زمان : 11:05

به گزارش Medicine.net، در سوگ درمانی، 6 کار ممکن است برای کمک به یک عزادار برای رفع غم استفاده شود:

توانایی تجربه کردن، بیان و سازگاری با تغییرات دردناک مرتبط با غم و اندوه را توسعه دهید.

راه های موثری برای مقابله با تغییرات دردناک پیدا کنید.

با فرد فوت شده رابطه مستمر برقرار کنید.

سالم بمانید و به عملکرد خود ادامه دهید.

روابط را دوباره برقرار کنید و درک کنید که دیگران ممکن است در همدردی با اندوهی که تجربه می کنند مشکل داشته باشند.

تصویری سالم از خود و جهان ایجاد کنید.اپلیکیشن برتر کنترل تلویزیون برای گوشی

سوالات متداول در مورد درک غم و اندوه

غم چیست؟

غم و اندوه می تواند تأثیر بسزایی بر سلامت و رفاه افراد داشته باشد. این می تواند از نظر جسمی، عاطفی، معنوی یا اجتماعی باشد. این می تواند باعث شود که احساس کنید از کنترل خارج شده اید و نمی دانید چگونه احساسات خود را کنترل کنید. این می تواند بر روابط کاری، اجتماعی، خانوادگی و عاشقانه شما تأثیر بگذارد. بسیاری از مردم احساس می کنند که هرگز نمی توانند چیزهایی را که دوست دارند به انجام برسانند، زیرا غم و اندوه آنها بر سر راهشان قرار می گیرد. آنها ممکن است احساس ناامیدی کنند و هرگز از دست دادن عبور نکنند.۶ نوع غذا و میوه ای که بعد از زایمان طبیعی باید بخورید!

غم و اندوه چگونه تشخیص داده می شود؟

غم و اندوه زمانی تشخیص داده می شود که علائم در طول زمان بهبودی نشان ندهند. استاندارد معمولاً زمانی است که سطح عمیق غم و اندوه که عملکرد روزانه را مختل می کند برای بیش از 6 ماه ادامه داشته باشد.

چگونه می توانم از آسیب رساندن به غم و اندوه جلوگیری کنم؟

غم و اندوه قابل پیشگیری نیست. با این حال، کارهایی وجود دارد که می توانید برای کنترل یا کاهش علائم انجام دهید:

بازدید : 5
دوشنبه 4 مهر 1401 زمان : 12:45

وقت زیادی ندارید؟ اجازه ندهید که شما را تحت فشار قرار دهد. مانند ورزش، حتی دوره های کوتاه آرام آرام مفید است.

صرف حتی 10 دقیقه در هر زمان برای انجام کاری که از آن لذت می برید، می تواند تا حد زیادی به غلبه بر استرس های زندگی روزمره کمک کند. فقط خواندن یک فصل یا بردن سگ خود به مدت چند دور به شما کمک می کند آرام تر، سرحال تر و با انرژی تر باشید.مخفی کردن برنامه های موبایل سیستم اندروید

اگر نمی‌توانید از هر کاری که انجام می‌دهید استراحت کامل داشته باشید، سعی کنید در آن لحظه چند نفس آرام و عمیق بکشید. هنگامی که تنفس خود را کند می کنید، به شما کمک می کند آرام شوید. این پاسخ آرامش، مواد شیمیایی بدن را آزاد می کند که استرس را تسکین می دهد و ممکن است عملکرد ایمنی را بهبود بخشد.

تنفس عمیق همچنین می تواند ضربان قلب شما را در حالت استراحت کاهش دهد. افرادی که ضربان قلب در حالت استراحت کمتری دارند، معمولاً در شرایط فیزیکی بهتری نسبت به افرادی که ضربان قلب بالاتری دارند، هستند.

نمک را کنار بگذارید.

نمکدان روی میز ناهارخوری مصرف نمک اضافی را که می تواند منجر به فشار خون بالا شود، بسیار آسان می کند. بنابراین شیکر را در کابینت یا انباری قرار دهید و فقط زمانی که در حال آشپزی هستید آن را بیرون بیاورید.

همچنین بهتر است قبل از نمک زدن، غذای خود را بچشید. ممکن است متوجه شوید که نیازی به بیشتر ندارد.آموزش تصویری تصویری نقاشی پرنده

همچنین می توانید غذای خود را با آب لیمو یا لیموترش، سیر، فلفل قرمز، سبزی یا مخلوط چاشنی بدون نمک چاشنی کنید. یخچال و انباری خود را با گیاهان تازه و خشک مورد علاقه خود پر کنید تا همیشه آنها را برای طعم دادن به غذاهای خود در دسترس داشته باشید.

بازدید : 3
دوشنبه 4 مهر 1401 زمان : 11:10

چگونه سریعتر یاد بگیریم؟

در زیر چند نکته برای یادگیری سریع‌تر آورده شده است:

باندازه کافی بخواب.

اغلب اوقات، هیچ مشکلی در نحوه مطالعه یا یادگیری شما وجود ندارد: مغز شما نمی تواند اطلاعات را نگه دارد زیرا بدن شما آنچه را که نیاز دارد دریافت نمی کند. اغلب این نیاز خواب بیشتر است.

اگر می خواهید مغزتان به اندازه کافی هوشیار باشد تا اطلاعات را جذب کند، باید مطمئن شوید که به اندازه کافی بخوابید. فقط نوشیدن یک فنجان قهوه اضافی این کار را نمی کند. این بدان معناست که شما می خواهید آن جلسات مطالعه آخر شب را متوقف کنید. در عوض، زود به رختخواب بروید، چند ساعت بخوابید، و سپس زود بیدار شوید تا بتوانید در مورد مغزی که به خوبی استراحت کرده است مطالعه بیشتری انجام دهید.اتصال لب تاب به تلوزیون سامسونگ

مطالعات در واقع نشان داده اند که وقتی می خوابیم، مغز با مایعی پر می شود که آن را از سموم پاک می کند. وقتی ما به اندازه کافی نمی خوابیم، مغز ما آنقدر مملو از مواد زائد می شود که عملکرد درست مغز برایمان مشکل می شود.

اینکه چقدر خواب کافی است واقعاً به شما و نحوه عملکرد بدن شما بستگی دارد. هفت تا هشت ساعت برای بیشتر بزرگسالان توصیه می شود، اما برخی افراد کمتر و برخی افراد بیشتر نیاز دارند. شما باید بتوانید در بیشتر روز بدون کمک قهوه احساس بیداری و هوشیاری داشته باشید. اگر قبل از چهار یا پنج بعد از ظهر خسته هستید، احتمالاً به اندازه کافی نمی خوابید (یا بیش از حد می خوابید). این اولین نکته در مورد چگونگی یادگیری سریعتر است.نگارش زومه به زبان اگلیسی

تعداد صفحات : -1

درباره ما
موضوعات
لینک دوستان
آمار سایت
  • کل مطالب : 8
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 1
  • بازدید کننده امروز : 0
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 2
  • بازدید ماه : 13
  • بازدید سال : 15
  • بازدید کلی : 116
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی